Thérapie individuelle
Vous avez besoin de savoir où vous en êtes, car avant de pouvoir vivre à deux, il est d'abord plus sein de comprendre comment on fonctionne soi.
Cela fait plusieurs séparations qui vous semblent identiques. Ou plus simplement, la dernière a été si dure à vivre que vous vous êtes juré(e) de ne plus jamais reproduire le même schéma.
Une thérapeute de couple peut vous venir en aide à titre individuel afin de vous sentir mieux avec vous-même et repartir sur des bases plus saines dans votre prochaine vie à deux.
Entretien individuel 1h : 50 € - 1h30 : 70€
Toute séance non décommandée 48 heures à l'avance, sauf cas exceptionnel nécessitant un motif impérieux justifié, sera facturée.
La durée d’une séance en individuel peut varier d’1h à 1h30 parce que dans nos campagnes, un trajet peut vite devenir exponentiel, certains préféreront venir de façon plus rapprochée, dans des séances plus courtes, et d'autres de façon plus espacées dans des séances plus longues. Je laisse donc le choix de la durée en fonction de votre planning, votre organisation.
Les Atouts d’une Thérapeute de Couple en Thérapie Individuelle
En tant que thérapeute de couple, je possède une compréhension approfondie des dynamiques relationnelles, ce qui enrichit et approfondit mon approche lors des séances individuelles. Voici pourquoi cela peut faire une grande différence dans votre parcours personnel.
Une perspective relationnelle globale :
Une thérapeute de couple est formée pour voir les interactions humaines dans leur globalité, en comprenant comment les relations avec les autres – qu’elles soient amoureuses, familiales, ou professionnelles – influencent votre bien-être. Cette perspective est particulièrement utile en thérapie individuelle, car elle permet d’aborder vos défis personnels en tenant compte de vos relations passées et présentes. Que vous soyez célibataire, en couple, ou en transition, elle saura identifier comment les dynamiques relationnelles impactent votre vie et vos choix.
Une observation de la communication :
Les thérapeutes de couple peuvent vous aider à améliorer vos compétences en expression de soi, en écoute, et en résolution de conflits, même en dehors du cadre d’une relation de couple. Ces compétences sont essentielles pour naviguer efficacement dans toutes les interactions sociales, que ce soit au travail, avec des amis, ou en famille. Une meilleure communication avec soi-même et avec les autres est souvent la clé pour surmonter les défis personnels.
Un soutien lors des transitions relationnelles :
Si vous traversez une rupture, une séparation, ou une période de questionnement sur votre vie de couple, travailler en partenariat avec moi peut être particulièrement bénéfique. Je suis formée pour comprendre les complexités des ruptures et des transitions et peut vous aider à traverser ces périodes difficiles avec clarté et résilience. Je vous guide pour surmonter les émotions négatives, pour vous reconnecter à vous-même, et vous aider à reconstruire votre vie sur des bases plus solides.
Une approche holistique :
Enfin, une thérapeute de couple aborde souvent la thérapie avec une approche holistique, c’est-à-dire en tenant compte non seulement de vos pensées et vos émotions, mais aussi de la manière dont vos interactions sociales influencent votre bien-être général. Cette approche vous aide à mieux comprendre les aspects multiples de votre vie et à trouver un équilibre entre vos besoins individuels et vos relations avec les autres.